좋은 음식이 필수적인 고지혈증

 혈중 콜레스테롤 또한 는 중성 지방이 필요 이상으로 많아 동맥 내에 쌓인 상태를 고지혈증이라고 합니다.

이는 혈관의 탄력성이 저하되고 동맥경화, 협심증, 심근경색 등의 심혈관 질환을 일으킬 수 있기 때문에 매우 위험하다고 알려져 있습니다.

일반적으로 혈액검사에서 총 콜레스테롤이 240mgdl 이상이거나 중성지방이 200mgdl 이상, 저밀도 콜레스테롤 LDL이 160mgdl 이상이면 이 질환으로 진단됩니다.

인스턴트, 가공식품 섭취량이 증가하고 튀김 음식과 육류 섭취량도 증가하여 비만, 등 다양한 질병이 발생하고 있습니다.

특히 이는 특별한 자각증상이 없기 때문에 정기검진을 통해 확인해야 하는데, 만약 가족력이 있다면 주기적으로 상태를 관찰하고 합병증 관리도 함께 하는 것이 좋습니다.

그와 동시에 고지혈증의 양 위장 음식을 섭취하는 등 식습관을 개선하는 것이 가장 중요합니다.여기에는 Compound K가 있습니다.

특히 이 성분은 섭취하면 면역체계가 강화되어 혈관 건강을 개선시킬 수 있다고 알려져 있어서 많은 분들이 섭취하고 있습니다.

이 성분은 홍삼에 포함된 대표적인 약리 성분인 진세노사이드(사포닌)가 장내 미생물의 작용에 의해 최종 분해된 물질을 말합니다.

진세노사이드는 이 성분 상태에서 최종 분해된 후부터 완전히 체내에 흡수된다고 합니다.

그러나 식품의약품안전처의 조사에 따르면 한국인 4명 중 1명에게는 이런 분해과정을 담당하는 장내 미생물이 적지 않거나 없다고 합니다.

그래서 최근 생물전환 기술이나 발효 기술 등을 접목하여 제조한 CK의 경우 누구나 빠르게 흡수할 수 있고 부작용이 없다는 것이 특징입니다.

어떤 방송에서는 그 성분이 산 화질소 수치를 증가시키고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적이라는 사실을 보여줍니다.

방송에서는 8명의 실험 참가자를 대상으로 이 성분 섭취 전후의 변화를 관측하는 실험을 실시했습니다.

해당 물질 섭취 후 8명 중 6명에게서 산화질소 수치가 높아지는 것을 확인하였습니다.

아르기닌에서 형성되는 신호전달물질인 산화질소는 혈류의 원활한 흐름과 혈관 확장, 혈압강하 효과를 유도하는 물질로 알려져 있습니다.

또 3명으로부터는 몸에 나쁜 콜레스테롤 수치가 떨어지는 것도 인정돼 그 성분이 혈관건강 관리에 효과적인 나타났습니다.

또 추가로 고지혈증의 좋은 음식 중 하나인 이 성분이 항산화, 항염증의 효과도 가지고 있다라고 설명하고 있습니다.

프로그램 인터뷰에 따르면 어떤 사례자가 시계를 섭취한 후에 혈압이나 체온이 떨어지는 현기증 완화, 혈액순환 개선을 경험했다고 합니다.

논문 자료를 계속 보도록 하겠습니다.

김종훈 박사는 컴파운드 K가 대동맥의 흐름, 관상동맥의 흐름, 심박출량, 관류압과 같은 혈관 및 심장의 보호작용에 긍정적인 영향을 미친다는 사실을 보여줍니다.
이를 입증하기 위해 연구팀은 실험용 쥐에게 산소와 완충기 공급을 중단하는 방법으로 심장 허혈증을 유도했습니다.
그 후 이 성분의 혼합물을 투여 후 그 경과를 보고 변화를 측정하였습니다.

Compound K 투여 후 실험 네 줌에서 대동맥 흐름 수치는 정상 수준의 약 50%까지, 관상동맥 흐름 수치는 약 70%까지 회복되는 모습을 확인하였습니다. (▼참고)

또한 실험용 마우스의 심박출량은 보통 수준의 약 50%까지, 관류압은 보통 수준의 약 70%까지 회복되었다고 합니다.

이에 따라 해당 물질이 혈관 건강에 도움이 된다는 사실을 알 수 있다.

이렇게 고지혈증이 좋은 음식으로 그 성분을 섭취할 경우에는 함량이 높은지 확인해야 합니다.

씨케이는 함유량이 높을수록 그 효과가 더 잘 나타나기 때문입니다.
하지만 이 성분을 고함량으로 담아내기 위해서는 고도의 기술력이 필요한 만큼 일부 제품에서는 그 함량이 5mg도 안 되는 경우가 많습니다.
따라서 함량을 잘 확인하고 고함량의 제품을 선택하는 과정이 필요합니다.

현재까지 출시된 제품 중 CK를 25mg 이상 함유한 발효홍삼이 가장 함량이 높은 것으로 알려져 있으므로 이를 참고한다.

또한 액상의 형태로 선택할 경우, 정제나 캡슐과 같은 고형제제와 달리 제조과정에서 분말화나 타정과정을 거치지 않은 만큼 영양소 파괴를 최소화할 수 있습니다.

또 체내 흡수를 위해 붕괴되는 시간이 필요 없기 때문에 흡수율이 용이합니다.

그 밖에도 안전성을 다시 확인할 수 있으며 있는 제품으로 관리하는 것을 추천합니다.

아무리 안전한 원료라 해도 홍삼 추출·농축 과정에서 잔류 농약이나 프탈레이트 등 유해 물질의 함량이 높아질 수 있다고 합니다.

그러나 홍삼 원물은 이 같은 유해물질에 대한 불검출 확인이 필수적인 반면 최종 가공된 홍삼에 대해서는 그에 대한 규정이 없습니다.

최근에는 특허받은 유해물질 저감기술로 잔류농약 245종 및 프탈레이트 6종 등 유해물질을 저감한 NPP(Non-pesticidue, Non-phthalate) 홍삼이 출시되어 이러한 홍삼제품의 안전성을 높였다고 합니다.

특히 NPP 제품은 최종 가공품에 대한 공식적인 유해성분 불검출 성적서를 보유하여 보다 안심하고 건강관리에 도움을 줄 수 있습니다.

고지혈증이 좋은 음식인이 성분에 대한 내용을 정리해 보았습니다.전반적인 해당 질환 관리에 많은 도움이 되길 바랍니다.
고지혈증이 좋은 음식은 필수적인